Trattamenti di Medicina Integrata & Naturopatia Psicosomatica

Centro di Medicina Integrata Naturale 

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Dottoressa Giulia Garrafa   -   Biologa Nutrizionista

Riceve tutti i lunedi

L'empatia e l'ascolto sono le sue chiavi di accesso,

la meticolosità e la creatività rappresentano la strada da percorrere inisieme

oltre la soglia.

“Lasciar andare 30 kg: quando la fiducia diventa la chiave del cambiamento”

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 Oggi voglio raccontarvi il percorso di Rossella, una cara cliente che conosco ormai da vent’anni.
La sua tematica, fin dall’inizio, è sempre stata il desiderio di dimagrire. Mi chiese aiuto anche a suo tempo, ma il mio ruolo di Naturopata a indirizzo psicosomatico non prevede la stesura di piani dietetici: il mio compito è valutare il terreno di fondo, accompagnando la persona nel riequilibrio degli aspetti psicosomatici che, come effetto secondario, portano a “lasciar andare” i chili in eccesso.

                                  Non sempre questo approccio, da solo, è sufficiente. 

Per questo ho ritenuto importante avvalermi di collaboratori qualificati all’interno del nostro Centro di Medicina Integrata Naturale, per accogliere ogni richiesta con competenze specifiche.

Rossella, negli anni, mi ha spesso raccontato dei suoi tanti percorsi nutrizionali. Seguiva i piani, perdeva qualche chilo… ma poi li riprendeva. Fino a quando le ho proposto di rivolgersi alla dr.ssa Giulia Garraffa, scelta personalmente per la sua caparbietà, la creatività e quella luce viva negli occhi che rappresenta perfettamente lo spirito del nostro centro.

La dr.ssa Garrafa racconta che il primo piano alimentare fu un disastro: Rossella arrivava prevenuta da esperienze passate. Per mia cura personale, chiesi un riscontro diretto alla cliente ed emerse un nodo importante — quel piano non le piaceva e le mancavano alcune sue abitudini quotidiane.

                         Il primo passo fu incoraggiarla a non aver paura di comunicarlo.

Questa semplice azione rivelò il vero blocco: la paura del fallimento. Da lì tutto cambiò. Il piano venne rimodulato, nacque una comunicazione autentica tra paziente e professionista e si instaurò quella fiducia che aprì la strada al successo.

Rossella racconta che da quel momento ha trovato il sostegno psicologico che cercava, e che le ha permesso di proseguire nel percorso senza fatica. Il cibo è nutrimento, ma anche un contatto profondo con se stessi; le regole ci servono fino a un certo punto, perché dietro il cibo spesso si nasconde il rapporto con la madre — un rapporto che può essere ristrutturato e reso adulto proprio attraverso la fiducia.

La dr.ssa Garrafa sottolinea che il merito è tutto del paziente: il professionista fornisce gli strumenti, ma è la persona che sceglie ogni giorno di metterli in pratica.

Il percorso di Rossella è stato graduale e costante: oggi, dopo aver “lasciato andare” 30 kg, sta lavorando per aumentare la massa muscolare con piccoli esercizi quotidiani.

Ringraziandovi per il tempo dedicato alla lettura, desidero condividere con voi il mantra che accompagna la dr.ssa Garrafa nei suoi incontri:

“La dieta migliore non è quella perfetta, ma quella che tu riesci a seguire.”

La dr.ssa Giulia Garrafa, Biologa Nutrizionista è disponibile presso il nostro studio ogni lunedì pomeriggio.

Stefania Spiga – Naturopata a indirizzo Psicosomatico

Contatti: naturopatiaperlanima@gmail.com

               Giuliagarrafa@gmail.com

Sede: Centro di Medicina Integrata Naturale Naturopatia per l’anima, Via Decimo 40, San Sperate

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